Coppia di pesi 2 x 1 kg per caviglie o polsi fitness e jogging

Le cavigliere fitness sono strumenti pratici e trasportabili, ideali per svolgere attività aerobica, running per potenziare e oltre che dare tono/compattezza ai muscoli, le cavigliere si adattano bene anche ai polsi.

I benefici di indossare le cavigliere mentre si fa allenamento o semplicemente una passeggiata sono davvero molteplici;

- Migliorano la coordinazione motoria e consentono un impegno ottimale dei muscoli sinergici (coordinazione intermuscolare)
- Permettono l’applicazione di ritmi esecutivi diversi
- Allenano (staticamente) anche le masse muscolari stabilizzatrici del movimento
- Consentono una vastissima gamma di esercizi
- Con posizioni di lavoro particolari permettono la localizzazione del lavoro muscolare
- Consentono di sviluppare tutte le espressioni della forza

La confezione Penn è composta da 2 pesi per caviglie o polsi da 1 kg, ( 2 kg totali ), ed è l’ accessorio ideale supplementare per fare ginnastica o jogging, per chi vuole aumentare la resistenza. Morbidi e confortevoli perché in neoprene, adattabili a qualsiasi tipo di caviglia o polso,perché regolabili con pratico velcro.

Specifiche prodotto

• Marca: penn
• Peso per ogni cavigliera: 1 kg
• Peso totale per entrambe le cavigliere: 2 kg
• Materiale: Neoprene
• Regolabile Comfort Fit
• Strappo in Velcro

Caratteristiche 

FACILITÀ DI REGOLAZIONE

Regolazione a strappo per adattarsi a tutte le morfologie.

POLIVALENZA

Per fare lavorare la parte superiore e inferiore del corpo.

Le possibilità d’esercizi con i pesi sono davvero tante, di seguito alcuni di essi;

1.        BRACCIA CIRCOLARI x 2
2.        CURL BICIPITE IN PIEDI
3.        KICKBACK PER TRICIPITI IN PIEDI
4.        BUTTERFLY PETTORALI
5.        ROW IN PIEDI
6.        ARNOLD PRESS
7.        DISTENSIONI FRONTALI IN PIEDI SOPRA LA TESTA
8.        CURL HIGH (CURL ALTO)
9.        SLANCIO DIETRO DELLE BRACCIA
10.        DISTENSIONI PETTO IN POSIZIONE ERETTA
11.        SOLLEVAMENTO BRACCIA DA TERRA POSIZIONE PRONA

Contenuto della confezione:

1 x coppia pesi caviglie 2x1kg

Penn aggiungerà resistenza alle vostre caviglie per rendere il vostro allenamento più difficile. E' un ottimo modo per aiutare tonificare i muscoli delle gambe.